風邪をひいている患者さんには.次のような果物を食べていただくとよいでしょう。 パイナップルにはパイナップルプロテアーゼが含まれており.風邪の患者さんの喉の痛みや咳の症状を和らげるだけでなく.食品中のタンパク質を効果的に分解し.胃腸の動きを活発にし.体の免疫力を高めてくれます。 二つ目は.梨です。 梨は清涼感と甘味があり.体液を作り出し熱や痰を取り除く効果があり.風邪や発熱.咳などの症状を和らげる効果が大きい。 3つ目は.サトウキビです。 サトウキビは性質が冷たく.甘味があるため.熱を取り除き.体液を作り出すことができ.風邪の時に起こる喉の痛み.口の渇き.咳などの症状を効果的に和らげる。 4つ目は.グレープフルーツです。 グレープフルーツは.性質が寒く.甘味があり.カロテンやビタミンCなど様々な栄養素を含み.痰や咳を解消して肺に効く効果があります。 5つ目は.柑橘類です。 柑橘類は.喉の痛みにとても効果的です。
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