膝裏のハムストリングスの痛みは、末梢腱損傷、変形性膝関節症、腰椎椎間板ヘルニアによって引き起こされる可能性があります。 1.末梢腱損傷：長期にわたる下肢の運動により、膝関節周囲の腱や靭帯などの軟部組織に負担がかかり、神経組織を刺激して痛みが生じる。 2.変形性膝関節症：関節炎や関節リウマチなどが原因で起こることもあります。軟骨組織の炎症と損傷の刺激により、骨と骨の間の摩擦と体重負荷が効果的にクッションされなくなり、膝裏のハムストリングスに痛みが生じます。 3.腰椎椎間板ヘルニア：腰椎椎間板ヘルニアが髄核と神経根を圧迫することにより、膝裏の坐骨神経領域に痛みが生じる。 そのため、病院で診察を受け、原因をはっきりさせた後、専門の医師の指導のもと、的を絞った治療を行うことをお勧めします。