虫垂炎はよくある病気ですが.虫垂炎の手術後に何を食べると良いのでしょうか？ 粗繊維を含む食品は.胃腸の働きを活発にし.腸を開かせる効果があるため.食事は軽めにし.繊維質の多い食品を多くとることが望ましい。 そのため.食事に一定量の野菜.特に緑の葉野菜を取り入れることが大切です。 例えば.緑の葉野菜.大根.豆類.果物.粗い穀物.キノコ類.菌類などです。 バナナなら.リンゴなど消化の良い果物が利用できます。 いずれも天然の抗生物質を含み.細菌の繁殖を抑制し.大腸の乳酸菌を増やして腸の蠕動運動を促進し.下剤の解毒を助ける効果が期待できます。 鶏肉や魚など.たんぱく質を多く含む食品を多く摂りましょう。 魚や鶏のスープを毎日飲むと.傷の治りが良くなります。 また.スズキのスープを毎日飲むと傷が治りやすくなりますが.皮を剥いだ方がより効果的です。 ビタミンCを含む食品は.治癒に良いとされています。 レモン.オレンジ.ミカン.キウイ.イチゴなどの果物.葉野菜.ケール.ピーマンなどの野菜はビタミンCが豊富です。 水をたくさん飲む：暖かい水や飲み物をたくさん飲んで.胆汁を薄め.胆汁の排出を促進し.胆汁停滞を防止して胆道疾患の回復を容易にします。1日に1000～1500mlが適当です。 虫垂炎の手術後は.雑穀粥.米粥.饅頭.牛乳.野菜スープなど.消化の良い食べ物を口にすることが大切です。 手術後数日間は絶食し.食事は排便後に摂るようにし.砂糖水や牛乳などの流動食から始め.徐々に薄味のご飯や麺類などの半流動食・軟食に変えていきます。 下肢の血行促進.腸の蠕動運動促進.腸の癒着防止のため.肺活量増加.肺合併症軽減のため.術後24時間は勇気を持ってベッドを離れてください。 5～6日後.残渣の少ない半流動食に変更します。 この間.液体は軽くて栄養価の高いものを選び.食事の粗い残渣を液体に持ち込んで摂取しないよう.温めて提供することが大切です。