古い足首の捻挫の治療には、非外科的治療と外科的治療がある。
1.手術以外の治療
(1)足首の腫れや痛みなどがある場合は、固定、安静、アイスパックなどを短期間行い、腫れを抑える。
(2)関節のこわばりを起こさないように、運動器運動、等尺性強化運動、バランス訓練などの早期リハビリ訓練を行う。
(3)機能訓練を強化し、上記の訓練を通常の生活や仕事の強度まで進め、その間に足首のテーピングや装具が必要になることもある。
2.手術治療：足関節捻挫の多くは手術以外の治療で改善しますが、手術以外の治療で改善しない場合、足関節の不安定性や痛みが持続する場合、足関節軟骨の損傷や腱断裂がある場合は、手術による治療をお勧めします。 一般的な手術方法には、関節鏡検査や靭帯・腱再建術などがあります。
足首の腫れや痛みなどの症状が現れた場合は、速やかに医師の診察を受け、原因を特定し、医師の指導のもと治療を受ける必要があります。