産後はスイカを適度に食べることができるが、過剰摂取は禁物である。 スイカにはビタミン、食物繊維、微量元素、ミネラルなどの栄養素が豊富に含まれており、産後に適度に摂取することで、母親の生理的な必要性に応じて一定の栄養素を補給できるだけでなく、便秘の症状を改善することもできる。 ただし、下痢や消化不良などの胃腸症状を引き起こさないよう、過剰摂取には注意が必要である。 産後の適切な休養に注意を払うべきで、十分な睡眠を確保し、外陰部を清潔に保ち、乾燥させ、食事栄養を適切に増加させ、肉スープ、魚スープなどのタンパク質とカロリーの豊富な食品だけでなく、いくつかの新鮮な果物や野菜を食べ、スパイシーな刺激や冷たい食べ物を避け、6週間浴槽風呂や性交渉を禁止し、産後の収縮と悪露の排出状況を観察する。 産後の食事の注意事項、具体的には専門の医師の意見を参考にすることができます。