妊娠後期の尿もれは、骨盤底筋体操や悪い行いを改善することで改善できる。 妊娠後期の尿もれは、通常、胎児が徐々に大きくなり、膀胱を圧迫することによって起こります。 しかし、これは正常な生理現象であり、出産後は徐々に改善します。 そのため、妊娠後期には、肛門を収縮させるなどの骨盤底筋のトレーニングを緩和するために適切であることができ、一般的に5〜10分行う骨盤底筋の緊張を改善することができ、尿漏れを改善します。 同時に、通常はまた、慢性的な咳がある場合は、より少ない体重負担を必要とし、加えて腹圧も避けるべきであり、タイムリーな排尿の習慣を開発するために仕事と休息の組み合わせを維持しようとします。 ただし、妊娠中の体をよく観察し、必要に応じて医師に相談することも必要です。