両足の内側の痛みは、過度の運動が原因であれば、安静とマッサージで治療できる。 神経の圧迫が原因の場合は、内服薬や手術で治療します。 激しい運動で筋肉が嫌気性発酵し、乳酸が蓄積すると、痛みや痛みの症状が出ますので、適切な休息に注意し、マッサージで血行を促進し、乳酸の代謝を促し、症状を緩和します。 頚椎や腰椎の椎間板ヘルニアによる神経の圧迫が原因の場合は、首や腰の温湿布、焼き電気、鍼治療などの物理療法を選択し、症状の改善を図ります。 また、ニメスリドなどの消炎鎮痛剤やメチルコバラミン、アデノシルコバラミンなどの神経栄養剤を内服して治療します。 神経の圧迫が深刻で、保存的治療が無効な場合は、頸椎や腰椎の椎間板摘出術、骨移植固定術、内固定術などの手術を選択することもあります。 高齢者のカルシウム不足による内股のシビレであれば、グルコン酸カルシウムなどのカルシウム剤を内服して治療する。 両膝の関節炎が原因の場合は、安静、温湿布、マッサージなどの理学療法で治療し、重症の場合は人工膝関節置換術などの手術を選択します。 足の内側に痛みの症状がある場合は、病院に行って検査を改善し、病気の原因をはっきりさせ、定期的な治療を受けることをお勧めします。