日常的な便の出血は.不規則な食習慣や最近の火照りが原因かもしれません。 まず食生活を整え.辛いもの.脂っこいもの.刺激の強いものを控え.緑黄色野菜や粗繊維の多い食品を多く摂ることです。 そして.消炎剤や牛黄上清薬などの便秘を解消する薬を飲むとよいでしょう。 肛門を観察して裂け目があるかどうかを確認し.裂け目がある場合は馬英龍痔クリームを塗って治療します。 また.定期的に肛門を洗い.清潔で衛生的な状態を保つようにしましょう。 裂肛や痔の原因になることもあるので.治療は早ければ早いほどよいでしょう。 食事療法で効果が得られない場合は.病院で検査を受ける必要がありますので.医師の指導のもとで薬を服用するとよいでしょう。 また.夜遅くまで起きていないで.休養をとることも大切です。