第一に.山芋と大麦の粥で.山芋.ゴルゴンフルーツ.茯苓.大麦を含み.血を補い.解毒し.顔に栄養を与える効果がある。 第二に.赤いナツメ.小豆.銀耳のスープは.多くのビタミンC.アミノ酸を含む.月経の消費は.皮膚を白くすることができ.体内の毒素を除去することができます。 第三に.赤い日付と生姜紅茶水.生姜は月経を温め.寒さを分散させる効果があり.赤い日付はビタミンCと鉄分が豊富で.月経は色素沈着を防ぐために.食べて強壮血液を再生することができます。 第四に.黒キクラゲ.赤い日付と丸粒のお粥は.月経は.血液を補充ガスを補充し.解毒体の解毒の役割を果たすことができる食べる。 第五に.サンザシのシナモンスティック黒糖水は.気の分散の役割を持って.毒素を排出し.消化を助けることができる。 第六に.アンゼリカジンジャー赤い日付の飲み物は.月経は.血液を活性化することができます食べて.血液.下剤の排出を促進し.腸管内の有害物質の排出を促進する。