一次性高血圧は主に遺伝的あるいは環境的な要因によって引き起こされ、めまい、頭痛、吐き気などを引き起こす可能性がある。患者は合理的な食事に注意し、定期的なモニタリングを行い、時間通りに薬を服用し、悪い習慣を正す必要がある。 1.合理的な食事：原発性高血圧症は軽い食事に注意し、低塩、低脂肪の原則に従い、高ナトリウム、高脂肪、脂肪酸の食品の摂取を避ける。 食事は減塩食品を基本にし、1日の塩分量は6グラム以下にすることが推奨され、喫煙や飲酒をやめ、緑色食品を多く摂ることも必要である。 2.定期的なモニタリング：患者は薬を服用している間、定期的に肝臓と腎臓の機能をモニタリングし、バイタルサインを注意深く観察し、頭痛、胸の張り、吐き気などの症状がないかどうかを確認する必要がある。 3.時間通りに薬を服用する：本態性高血圧の治療の原則は、長期間薬を服用することであり、患者は医師の指導の下、適切な投薬計画を選択し、時間通りに薬を服用しなければならず、自己判断で薬を服用してはならない。 4.悪い習慣を正す：タバコに含まれるニコチンは中枢神経と交感神経を刺激し、心拍数を加速させ、血管の化学受容器を刺激し、血圧の上昇につながるので、本態性高血圧の患者はタバコを吸うべきではない。 また、運動習慣を維持することが必要であるが、激しい運動をすると体調を崩すなど、身体に不調をきたすようではいけない。 上記のような症状が現れた患者さんは、医師の診察を受けて、医師の処方に従って薬を服用し、定期的に血圧を測定し、必要に応じて薬の処方を調整することをお勧めします。