どの親も自分の赤ちゃんが健康で.賢くて.かわいい子であってほしいと願い.子育てには細心の注意を払っている。
「赤ちゃんが健康で.賢くて.かわいく育ってくれるように。
1.新生児の寝姿勢を固定する
“赤ちゃんが仰向けに寝ると頭がパンパンになり.うつぶせ寝は窒息しやすいと聞いたので.赤ちゃんが腕の中で寝てしまうたびに.そっと寝かせてから横向きに寝かせるようにしています。 こうすれば赤ちゃんは安全です。”
正解：寝る姿勢は1歳までは仰向け。 乳幼児突然死症候群のリスクを減らすために.満期産であれ未熟児であれ.赤ちゃんは1歳までは寝るたびに仰向けの姿勢で寝るべきであり.横向き寝は安全ではないので推奨されない。
2.寝ている赤ちゃんを起こしておしっこをさせる
“赤ちゃんがおねしょをするのが怖くて.数時間おきに起こしておしっこをさせています。” “起こすと泣いて起きてしまうこともあります。” “濡れたおむつに包まれた小さなお尻が赤いお尻になるのがどんなに嫌か。”
正解：赤ちゃんの睡眠は大切です。赤ちゃんのお尻が汚れないようにするためだけに.赤ちゃんの貴重な睡眠を犠牲にしてしまっては.意味がありません。 赤ちゃんの小さなお尻を守るために.質の良いおむつを選びましょう。赤ちゃんが濡れたおむつを嫌がれば.泣くことでおむつ替えを促してくれます。 赤ちゃんのお尻を守るためには.質の良いおむつを使うのが一番です。
3.電気をつけたまま寝る
“赤ちゃんのお世話がしやすいように.また赤ちゃんが安心できるように.寝室は電気をつけたままにしておきたい。”
正しいのは.電気を消して寝ること。 ベッドの上の光は赤ちゃんの睡眠の質に影響するだけでなく.視力の発達にも影響します。 どんな人工的な光源でも.体に弱い光ストレスを生じさせます。この光ストレスが長時間続くと.赤ちゃんや子どもは不安になり.神経質になり.なかなか寝付けなくなります。 また.長時間照明の下で眠ると.目の網様体賦活系に影響を及ぼし.その結果.一回の睡眠時間が短く深くなり.目が覚めやすくなります。 照明の下で眠る幼児は.暗闇で眠る幼児に比べて近視の発生率が4倍も高い。
4.寝るときの着せすぎ
“赤ちゃんが寝冷えするのが怖いので.小さなおなかが凍っても大丈夫なように.薄手のジャンパーを着せて寝ています。”
正解：暑すぎる服を着て寝てはいけません。 毛布の湿度の高さと赤ちゃんの新陳代謝の高さが相まって.「息苦しい症候群」を誘発しやすく.赤ちゃんが大量に汗をかき.萎んでしまうことさえあります。
5.粉ミルクが濃すぎる
“説明書ではミルクが薄すぎると思うので.赤ちゃんが食べて太るように.いつも自分で粉ミルクを足しています。”
正解：粉ミルクは濃すぎても薄すぎてもいけません。 濃度が高いミルクほどナトリウムを多く含み.赤ちゃんの血中ナトリウム濃度を上昇させやすく.便秘や血圧上昇などの症状を引き起こしやすい。
6.補食を加えるのが早すぎる
“私の赤ちゃんは.水分補給とビタミンを与えるために.満期を過ぎてからジュースを飲み始めました。”
正解：補完食を加えるのは6ヶ月まで待ちましょう。 母乳は赤ちゃんにとって完璧な自然栄養飲料であり.水分やほとんどのビタミンを含む必要な栄養素をすべて補給できます。 したがって.母乳だけで育っている生後6ヶ月未満の赤ちゃんに.水やその他の飲料を追加する必要はありません。
7.補完食に取って代わられたり.加える時期が遅すぎたり
「補完食」は.その名前からも明らかなように.特に1歳未満の赤ちゃんにとっては.食事の一部にしかなりえず.主な栄養源はやはりミルクです。 固形物が大好きな赤ちゃんもいるし.親も子どもの「食欲」を見るのが嬉しくて.必要量のミルクをおろそかにしてしまう。 同じ量の補助食品でも.エネルギーはミルクの半分以下である。
8.哺乳瓶でペースト状のものを与える
“米粉や卵黄ペーストなどの補食を哺乳瓶に入れて与えると.赤ちゃんが早く食べられる良い方法を見つけました。”
正解：ペースト状の食品を小さなスプーンで与える。 授乳の手間を恐れたり.赤ちゃんの食べる量が少ないことを心配したりする親は.米粉などのペースト状の食品を哺乳瓶に入れて与える人が多いようです。 これでは.赤ちゃんが食べる量が増えて体重が増えすぎたり.噛む練習をする機会を奪ったりしてしまいます。 実は.ペースト状の食品を赤ちゃんに食べさせるのには重要な目的があります。