妊娠19週の胎児の体長は約15cm.体重は200～250gで.胎児の発育には先天的な遺伝と母体への栄養供給が関係しています。妊娠19週の胎児は小さいですが.視覚.触覚.味覚の神経細胞など感覚器官が分化しつつあります。 胎児はすでに動いており.胎児心音聴診器によって胎児の心音をモニターすることができます。 髪の毛が生え始め.外生殖器から性別がわかるようになります。 呼吸運動や嚥下もすでにあり.赤ちゃんは羊水を飲み込むことができます。 この時期は.胎児の成長が著しい時期であり.牛乳や卵.肉類などタンパク質を多く含む食品や.新鮮な野菜や果物を多く摂り.豊富なビタミンを補給し.体の骨の発達を促すなど.バランスのとれた食生活を送ることが大切です。