膝の靭帯損傷は通常、ブレーキをかける、氷や熱を加える、患肢を挙上する、薬物を使用する、外科的治療を行うことで回復します。
1.ブレーキ：膝靭帯損傷の急性期には、再負傷を防ぐために患肢にブレーキをかける。
2.氷または温湿布：腫れと痛みを抑えるために、24時間以内に氷を当てます。 その後、温湿布を行うと、うっ血が解消され、組織の回復が促進される。
3.患肢の挙上：患肢を挙上して腫れを抑える。
4.薬物療法：痛みが強い場合は、イブプロフェンやアスピリンなどの内服薬やインドメタシン貼付薬、ジクロフェナクナトリウムゲルなどの外用薬で痛みを和らげ、症状の回復を促します。
5.手術：膝の靭帯損傷が重篤な場合、例えば重篤な断裂、靭帯開放損傷、関節不安定症などの場合は、靭帯再建術などの手術療法が考慮されます。
膝の靭帯損傷から回復するためには、医師の指導の下、適切な方法を選択し、医師の投薬指示を厳守することをお勧めします。