賞味期限切れや腐敗した食品、生ものや冷たいもの、辛いものや刺激の強いもの、その他多くの不健康な食品を食べると、下痢や腹痛、吐き気などの不快感を経験する。 下痢に悩まされたら、病院に行って詳しい検査を受け、原因を特定して治療することをお勧めする。 1.賞味期限切れや腐敗した食べ物：賞味期限切れや腐敗した食べ物は、多くの細菌を発生させ、胃腸の粘膜を刺激して炎症反応を起こし、下痢症状を引き起こす。 2.冷たいもの：冷たいもの（アイスクリームなど）の過剰摂取は、胃腸の痙攣を引き起こし、下痢を引き起こす。 3.辛いもの、刺激の強いもの：辛いものや脂っこいものを過剰に摂取すると、胃腸の粘膜が刺激され、胃腸の蠕動運動が速くなり、下痢になる。