妊娠準備期間中.私たちは排卵をモニターして性生活を導き.妊娠の可能性を高めることができます。 現在.排卵をモニターする方法には.排卵検査薬と超音波モニターの2つがあります。 超音波による排卵モニターは.排卵検査薬よりも正確です。 自分の状況に合った方法を選ぶことができます。 排卵期には毎日性交するのではなく.妊娠の成功率を高めるために1日おきに性交する必要があります。 準備期間中は.性生活を科学的に導くだけでなく.規則正しい生活を送り.明るく.夜更かしせず.良い精神状態を保ち.自分にプレッシャーをかけず.リラックスすることが大切です。 また.胎児の神経管異常の可能性を効果的に減らすことができる葉酸の補給にも気を配ることが大切です。