低血糖は.吐き気と嘔吐を特徴とする。 これらの症状は主に植物神経.特に交感神経の興奮によって引き起こされ.大量の発汗.パニック発作.脱力感.顕著な空腹感などを伴うことがあります。 低血糖の主な予防法は.規則正しい食生活を送ることと.ちょっとした食材を常備することです。 例えば.ビスケット.パン.角砂糖など。 低血糖は健康な人にはほとんど見られませんが.糖尿病の患者さんではよく見られます。 この場合.病院で糖負荷試験（OGTT）とインスリン分泌試験を受け.糖尿病の有無を確認することが望ましい。 また.予防のためには.規則正しい食生活.腹八分目にしないこと.悪いものを食べないことが重要です。 規則正しい食生活を送ったら.ちょっとした食品を常備しておくと.低血糖の予防に大いに役立ちます。 低血糖を繰り返すと体への負担が大きくなるので.この症状には注意が必要です。