母乳育児をしているお母さんは.赤ちゃんの栄養が足りなくなったり.ミルクがたまりすぎて消化不良を起こしたりしないか.いつも心配しています。 授乳量はどのように決めたらいいのでしょうか？
赤ちゃんが十分な量を飲んでいるかどうかは.どのように見分ければよいのでしょうか？
1.動きを見る
赤ちゃんは通常.満腹でないときに口を開けたり.指を吸ったりして.よく泣きます。
2.体重を見る
満期で生まれた赤ちゃんは.1ヶ月で1～1.5kg.3ヶ月で約6kg.1歳で約9kgの体重が増えます。赤ちゃんの体重が平均値の10％以下の場合は.ミルクの与え方が足りていない可能性が考えられます。
3.便を見る
メコニウムが排出された後.赤ちゃんは1日に3回以上便をします。3回以下の場合は.母乳が足りていない可能性があります。3～4週間すると.便の回数が1日1回や数日に1回に変化しますが.これは赤ちゃんが「貯金」しているからです.母乳不足を心配する必要はありません。
4.尿の量を見る
生後6日目以降は.1日に6回以上おむつを交換します。 おむつが重ければ.母乳が足りている証拠です。 赤ちゃんの尿は薄い黄色の透明な液体で.おむつにオレンジ色や薄いピンク色の結晶が付着している場合は.水分の摂取量が少なすぎる.つまり食事が足りていないことを意味しています。
5.おっぱいを見る
授乳後.お母さんのおっぱいが目に見えて柔らかくなり.満腹感がなくなるのは.赤ちゃんがお乳をたくさん吸っている証拠です。
授乳量の目安
生後1～2ヶ月の赤ちゃん：1日6～7回.2～3時間間隔で.1食あたり約80～120mlを目安に授乳します。
生後3～4ヶ月の赤ちゃん：3～4時間に1回.徐々に回数を減らしていきますが.日中.夜間を問わず.赤ちゃんがお腹を空かせているときはいつでも授乳してください。 1回の授乳時間は.両胸で10～15分程度です。
4～6ヵ月：授乳時間は4時間に1回程度.1日5回程度とほぼ固定されますが.赤ちゃんが必要とするときはいつでも授乳できます。
7～8ヵ月：1日3回の授乳と.2回の離乳食。 食後のミルクの量は.赤ちゃんの個人差に応じて決めます。
9～11ヵ月：1日3回の離乳食に加え.母乳を400ml以上摂取できるようにします。 授乳回数は1日2回で十分です。
1歳以上の赤ちゃん：赤ちゃんが必要とする場合は.お母さんはまだ母乳を与えるべきです。
母乳を与える量を決めるのは全く難しくありません。 それは4つの言葉に集約されます。”Feeding on demand “です。