入浴は石けんとシャワージェルのどちらがいいのでしょうか？

ボディソープで入浴するのが比較的良いと思います。 なぜなら.シャワーで済ませる方が刺激が少なく.スキンケアで最も重要な保湿効果もあるからです。 スキンケアで一番大切なのは保湿ですが.ボディソープはアルカリ性で皮脂を落とす効果が大きいので.洗浄効果は石鹸に劣るかもしれません。 入浴時.皮脂腺が密に分布している脂性肌の方は石けんを使うとよいでしょう。 それ以外の部分はシャワージェルで洗い.シャワーの後はエモリエント剤や尿素ビタミンEクリームを全身に塗ることに気を配るとよいでしょう。