亜鉛を多く含む食品は何ですか？

　　亜鉛の不足を防ぐには.補助食品を時間差で追加してあげるとよいでしょう。 亜鉛は.魚介類の中でも魚など身近な食品に多く含まれ.動物性食品の中でも赤身肉.豚レバー.鶏肉.牛肉などにも一定量含まれています。 さらに.豆類は亜鉛を補うのにも適した食品です。 亜鉛を多く含む食品を定期的に与えることができれば.亜鉛欠乏症は起こりません。