妊娠初期に最適な寝姿勢というものはなく、左向き、右向き、仰向けのどれを選んでも問題ありません。 妊娠初期は妊娠第三期で、この時、子宮の中の胚は比較的小さくて、子宮はまだ骨盤腔の中にあって、肥大は明らかではなくて、寝る体位は子宮の中の胚の成長発育に影響しなくて、寝る体位は要求があまり高くない。 妊娠初期には、左側臥位、右側臥位、仰臥位で寝ることを選択することができ、内臓を圧迫し、不快感を引き起こさないように、長い時間の伏臥位を選択しないようにしてください。 妊娠初期の自分の寝姿勢を選択しようとすると、十分な睡眠を確保するために、睡眠の質を向上させることができるだけでなく、胎児の成長と発達に資する。