寝ている時の突然の体の震えのほとんどはただの生理現象で、神経系統の不安定な機能に関係している可能性がある。
寝ている時、突然体が震えて、すぐに回復するのは、ほとんどの場合、単なる生理現象で、病気が原因ではない。 睡眠中は脳の働きが抑制され、体の運動機能を支配する神経細胞が脳の制御を失って機能的に不安定になり、体の震えを誘発することがあるからである。
まれにてんかんのような疾患でも、睡眠中に筋肉のけいれんや体の震えを起こすことがあります。 ただし、発作は手足の硬直、口から泡を吹く、泣き叫ぶなどの症状を伴うこともあり、その症状は数秒ではなく、2～3分程度続く傾向がある。 また、レストレスレッグス症候群の人は、寝ている間に足を伸ばしたり、体が急に揺れたりするのが我慢できなくなることもあります。
このような症状が頻繁に起こり、睡眠や生活に大きな影響を与える場合は、病院を受診してさらに原因を特定することが大切です。