腕の上腕二頭筋の痛みは、乳酸の蓄積、外傷、五十肩などが原因として考えられ、原因に応じて理学療法、薬物療法、手術などで対処することができる。
1.乳酸の蓄積：長時間の労働や激しい運動の後、大量の乳酸が生成され、上腕二頭筋に蓄積される。 温湿布やマッサージなどの物理的な方法で局所の血液循環を促進し、乳酸の溶解を促進して痛みの症状を緩和することができる。
2.外傷：上腕二頭筋に外部からの衝撃が加わると、上腕二頭筋痛が生じることがある。 痛み以外の症状がない場合は、温めたりマッサージをしたりする。 痛みが強い場合は、イブプロフェンやアセトアミノフェンなどの鎮痛剤が処方される。 傷口が開いている場合は、適時に傷口を洗浄・消毒する必要がある。
3.五十肩：初期には肩の痛みしか感じず、活動によって悪化し、進行すると肩の前面や外側の筋肉、腕の筋肉にまで痛みが広がります。 イブプロフェン、アセトアミノフェンなどを使用します。 保存的治療で明らかな効果が得られない場合は、外科的治療が必要となります。 現在、臨床で一般的な外科的治療法としては、水頭筋拡張術や関節鏡視下肩関節開放術などがあります。
乳酸の蓄積による上腕二頭筋の痛みは、通常、安静、マッサージ、温湿布で緩和される。 自力で痛みを和らげることができなかったり、その他の不快な症状が現れたりした場合は、時間内に病院に行って原因をはっきりさせ、医師の指示に従って治療を行う必要があります。