右足首外側の骨折が1ヶ月の場合、回復を促進するために、生活と食事にもっと注意する必要があります。 1.生活：生活では、ベッドで安静にし、すぐにベッドから出ないようにします。そうしないと、骨折がずれたり、不安定になったりして、骨折が治らない原因になります。 また、患肢を挙上して腫れを抑えるように注意します。 2.食事：食事を調節し、生姜、唐辛子、マスタード、胡椒などの刺激物や辛い物を食べないようにします。 右足首の骨折は、治療期間中だけでなく、定期的なレビューのための病院に、あまりにも多くの物理的な労力を避けるために、治療を行うために時間内に病院に行く必要があり、より多くのベッドレストに注意を払う。