妊娠初期の10日間に吐き気が起こることがありますが、これは妊娠初期の正常な反応であり、通常、個人差はありますが、食事の調整によって緩和することができます。
妊娠初期には、体内のプロゲステロン、エストロゲン、HCGのレベルが変化するため、妊婦はつわりや嘔吐を経験することがあります。 それ以外にも、妊娠初期の反応には、頻尿、脂っこい食べ物への嫌悪感、疲労感、眠気、腹部のけいれん感などがあります。 症状の重さには個人差があります。
妊娠が確認され、吐き気や嘔吐などの妊娠初期反応が現れた場合は、甘酸っぱい果物やドライフルーツなど、食欲をそそる食べ物を食べてもかまいませんが、症状を悪化させないよう、吐き気を催す食べ物は避けるようにしてください。
症状が重い人は、少食にして十分な栄養をとるようにします。 吐き気を避けるため、食後はあまり動かないようにする。 症状が重く、妊婦の正常な食生活や睡眠の質に影響を及ぼす場合は、通常の病院の産婦人科で医師の指導のもと検査・治療を受け、許可なく薬を使用しないことをお勧めします。