人々の生活環境の絶え間ない向上に伴い.きめ細かく滑らかで美しい健康的な肌を求め.手に入れることは.美容を愛する大多数の人々の追求するところとなっています。 しかし.遺伝.内分泌.代謝.腫瘍.薬剤.炎症.環境汚染.質の悪い化粧品などさまざまな要因によって.人々の顔の皮膚に色素斑が忍び寄り.美を追求する上で最大の問題となっています。 顔の色素沈着のシミとは？ 肝斑.そばかす.老人斑.コーヒー斑.太田母斑.褐色斑.炎症性色素沈着.ニキビの赤み 顔に色素沈着したシミがある場合.どうしたらよいですか？まずは病院の皮膚科で色素沈着の診断を受け.自分の色素沈着がどのような問題なのかを明確にし.医師の指導のもと.自分の問題に対して合理的な治療方針を立て.その治療をしっかり行うことで満足のいく結果を得ることができます。 一般的に.明確な診断＋合理的な治療計画＋必要な治療期間（治療コース）は.間違いなく非常に良い治療効果をもたらすと言われています。 顔の色素沈着を治すには？ 色素斑は様々な理由で形成され.当然ながら治療法も様々で.効果も非常に差があります。 肝斑：原因に応じて個別に治療が行われます。 治療の目的は.メラノサイトの増殖を止め.メラニン小胞の形成を抑制し.その分解を促進することである。 現在.肝斑の治療法として最も理想的なのは.副作用がなく安全で確実なL-ビタミンCです。 しかし.治療後も日焼け対策には注意が必要で.適切な日焼け止め製品を使用する必要があります。 そばかす：Qスイッチ多周波Nd：YAGまたはエメラルドレーザー治療は.1〜2ヶ月の間隔で.1〜2回で完全にそばかすを除去するために適用することができます。 効果が高く.傷跡も残らないので.満足度の高い仕上がりになっています。 しかし.治療後.注意が日焼け防止に支払われるべきで.日焼け止めはビタミンCなどのスポット薬の使用と一緒に.夏に使用することができます。日光の日焼け（光老化）：Qスイッチ周波数倍増Nd：YAGまたはエメラルドレーザー治療も良い治療効果を持つことができます。 もちろんレボビタミンCやレチノイドクリームの塗布は光老化による黒点に非常に有効ですが.長期的な使用が必要です。 シミやイボ：レーザー治療は非常に合理的な選択肢です。 Qスイッチの周波数2倍のNd:YAGレーザーや.皮膚の高い位置からダメージを与える高エネルギーパルスCO2レーザーを使用することができます。 これは通常.1回で除去することができます。 点々と散らばっているものは.光子療法で治療することができます。 ニキビ（吹き出物）の赤み：通常1年かけてゆっくりと自力で薄くなっていきますが.色素レーザーやシミの薬を塗ることで色素の薄まりを早めたり.超音波導入療法や光治療でこの色素をできるだけ早く薄くしていくことができます。 炎症後色素沈着：1～5回の照射で色素沈着が薄くなるように.強力な光治療と光リジュベネーションが行えます。 Qスイッチ1064nmや532nmのレーザーもこの色素沈着の治療に使用でき.2～5回で除去することが可能です。 また.レボビタミンC.ハイドロキノンクリーム.トレチノイン.レチノイン酸クリームなどの薬で治療することもできます。 化粧品による色素性皮膚炎：薬物療法が最適で.光老化治療と併用することもできます。 そばかす様母斑やコーヒースポット：Qスイッチレーザーで.通常3～6ヶ月間隔で1～5回治療することができます。 結果は千差万別で.中には優れた効果を発揮して再発しない例もありますが.一定の再発率があり.治療効果との直接的な相関関係は見つかっていません。 薬物療法は通常効果がなく.外科的切除は目に見える瘢痕を残す。 太田母斑.後天性太田母斑（頬の茶色い色素沈着）：Qスイッチレーザー治療は.効果が高いだけでなく.傷跡も残らず.美容的価値が非常に高い最も理想的な治療法ですが.治療コースが長く.通常4～6回.毎回3～6ヶ月の間隔が必要で.通常2年程度の治療期間を要します。 したがって.色素沈着したシミの治療にあたっては.まず診断をはっきりさせ.そのうえで適切な治療法（時には複数の治療法の組み合わせが必要）を選択し.焦らずに受診する必要があるのです。 その上.各種色素斑の治療は医療美容の重要な部分であり.あらゆる美容室は各種色素斑を治療する能力を持たないだけでなく.法的にも問題がある。 治療後.色素沈着したシミが再発することはありませんか？ シミの種類によって性質が異なり.治療効果も異なり.また再発の可能性も異なります。 治療しても再発しない色素斑もありますが.治療しても一定の再発の可能性がある色素斑もあります。 治療後のケアはどうすればよいですか？ L-ビタミンCは.メラニンの生成を抑制し.すでに生成されたメラニンを薄くし還元する.フリーラジカルを中和する.細胞の免疫機能を維持し細胞を修復する.抗炎症・鎮静作用で新陳代謝を促進する.細胞機能を改善しコラーゲン合成を促進するなど.総合的に美白・美容効果が認められるスキンケア製品である。 また.レーザー治療の前後に使用することで.皮膚のVC濃度を高め.色素沈着の発生を抑制することができます。 顔の色素沈着治療後は日焼けを避け.必ず安全で効果的な日焼け止め（SPF>30.PA++-+++）を使用してください。 日焼け止めの使用はもちろん.外出時には帽子をかぶり.綿の長袖の上着とズボンを着用し.日よけも用意しましょう。 午前10時から午後4時など.日差しの強い時間帯の外出は避けてください。 食事 ビタミンCやビタミンEを含む食品（キャベツ.冬瓜.大根.レモン.りんご.オレンジ.キウイ.トマト.落花生.レタス.C肉.卵黄など）を食べる。 気分をリラックスさせ.過度の心配や過労を避け.毎日適度な運動を心がけ.十分な睡眠と良好な精神状態を確保することです。 化粧品の合理的な使用：医師の指導のもと.医療用スキンケア製品を併用することで.効能の向上や副作用の軽減が期待できます。