突然腰が攣るように痛むのは.スポーツや重い肉体労働に参加した際.不適切な力や過剰な力によって腰部の筋肉が緊張または捻挫したことが原因である可能性があります。患者さんは時間をかけて安静にしてから.局所に熱を加え.再び腰部に体重をかけないようにすると.効果的に叉状息災の症状を緩和することができます。この状況が著しく緩和されない場合.患者は病院でマッサージや鍼治療などの腰椎マッサージを受けることをお勧めします。これにより.これらの症状の緩和を早めることができるかもしれません。また.この筋肉に慢性的な負担がかかるため.後々患者の通常の生活に影響を及ぼす可能性のある運動や重い肉体労働に再び参加しないよう.適時に治療を受けることをお勧めします。