便秘患者の便は主に乾燥し.硬く.ザラザラした羊の糞のような便で.排出されにくく.便の色が黒っぽく.黒色便と混同されることもある。 便秘の患者さんには.食事.運動.飲水.薬物療法を総合的に管理することをお勧めします。通常.辛くて刺激的な食べ物は避け.消化の良いあっさりしたものを食べ.食物繊維を含む野菜や果物を多く摂ることをお勧めします。 通常.排便の良い習慣を身につけることに注意を払う必要があります.より多くの水を飲むことに注意を払う.徹夜しないでください.排便に集中する必要があります.携帯電話を再生したり.新聞を読んだりなどの注意をそらすことはありません。 また.便秘の患者さんは.必要に応じて緩和するために薬を服用することができ.ほとんどの便秘は.包括的な管理を通じて緩和することができ.特に深刻な場合は.器質的な病変を除外するために検査をさらに改善することができます。