脚を骨折した後.局所の腫れが明らかな場合は.骨折や脱臼などの可能性に注意する必要があり.日常的に局所のX線検査を改善し.骨折や脱臼などの深刻な状態かどうかを判断することをお勧めします。 一般的な軟部組織の損傷や腫れであれば.治療は比較的簡単で.局所の安静が必要で.長距離歩行や激しい運動は一時的に避けます。 24時間以内にアイスパックをすると腫れと痛みが軽減し.24時間後にヒートパックをすると血液循環が活性化してうっ血が取り除かれ.雲南白耀エアゾールを噴霧すると局所の腫れが軽減します。 痛みは通常不快感を伴うので.ロベノックス徐放錠などの鎮痛剤を内服して局所の痛みを和らげることができます。