月経中に性行為をした後は.骨盤内炎症性疾患.子宮付属器炎.子宮内膜炎.子宮内膜症などの病気を引き起こさないように.性器周辺を清潔に保ち.衛生的で乾燥した状態に保ち.感染の可能性を減らすために下着や生理用品をこまめに交換し.再び性行為をしないように注意する必要があります。 この期間中は.入浴や水泳などを控えるなどの行動にも注意が必要で.食事は消化の良い温かいものを選ぶとよいでしょう。 激しい運動は避け.休養に注意し.夜更かしを避け.落ち着いた精神状態を保ち.心理的なプレッシャーだけでなく仕事上のプレッシャーも軽減し.焦らず.火事を避け.生活や仕事の良い習慣を身につける。 適切な身体運動の身体状況に応じて.身体の免疫力を向上させ.体力を強化し.女性の身体の健康を促進するように.女性の産科や婦人科疾患の発生を低減するのに資するものである。