黒クコの実を食べるために適度に高血圧は害がない、炭水化物や他の栄養素を補うために体のためにすることができます。 黒クコの実は、炭水化物、ビタミン、ミネラルが豊富で、100グラムのクコの実のカロリーは258キロカロリーで、そのうち炭水化物は64.1グラム、タンパク質は3.9グラム、食物繊維は16.9グラム、脂肪は1.5グラム、ビタミンA1620IU、ビタミンC48mg、カルシウム60mgです。 つまり、ゴジベリーは栄養価が高く、特に食物繊維を多く含むと腸の蠕動運動が促進され、ビタミンAの含有量は同様の食品の中で上位にランクされ、カルシウムの含有量も比較的豊富である。 適切な摂取は高血圧患者に有益である。 しかし、黒ゴジベリーを長期間大量に摂取すると、消化不良を起こし、腹痛や下痢などを引き起こす可能性がある。 高血圧の患者は定期的に血圧を測定し、日常的に不快な症状があればすぐに病院に行くべきである。 厳重な体重管理、適切な運動、ナトリウム摂取量のコントロール、禁酒、禁煙などに注意すること。