初潮を迎えてから身長が伸びるのか？

女性は初潮を迎えても身長が伸びるので.月経が始まると成長が止まるというのは間違いだと考える人が多いようです。 女性の身長の伸び率は.遺伝や食事.運動など様々な要素も関係しています。 カルシウムの吸収を促進し.骨の成長を促すために.なわとび.高跳び.バスケットボールなどのスポーツをするのもよいでしょう。 成長ホルモンの分泌には十分な睡眠が有効で.夜更かしや睡眠不足は身長に影響します。