耳の低血圧溝は耳介の裏側にあり.主に耳介の内側上部から外側下部に向かって斜めに歩く溝で.臨床的に非常に分かりやすく.患者は耳の裏側に手を当てて触ると.明らかな溝を感じることができます。 定期的なマッサージは血圧を安定させ.調整するのに役立ち.高血圧の患者さんでは.定期的なマッサージで血圧を下げることができる。 下行溝は耳の裏側で非常に目立ちますが.下行溝の下には上行溝があり.間違って押してしまうと血圧の上昇につながるため.経験豊富な医師の指導を受けて適時マッサージすることが望まれます。 下行溝マッサージはあくまでも健康管理であり.高血圧レベル3を発症するなど.血圧が非常に高い場合は.早めに医師の診察を受けることをお勧めします。 血圧を調整するためには.医師の指導のもと.降圧剤の定期的な塗布.体重管理.減塩食.規則正しい休養習慣が推奨されます。