座ることは.多くの都市生活者の労働条件です。 オフィスのホワイトカラーや自家用車の所有者は.1日6時間以上の座りっぱなしで尿路感染症や慢性前立腺炎などの病気になりやすく.心臓病やがんにもなりやすいと言われています。 腰痛.頻尿.尿意切迫.排尿痛などの症状が出たら.医療機関を受診してください。 統計によると.オフィスワーカーの53.2％が1日に5〜8時間座っていなければならないそうです。 自家用車のドライバーは1日にかなりの時間を運転席に座って過ごしていますが.プロのドライバーは1日にさらに平均12時間以上運転しています。 また.オンライン商取引の発展に伴い.オンラインショップ運営者は新たな定住者となっており.販売者の81％が1日9～11時間以上.コンピューターの前に座っているという調査結果もあります。 これにストレスの多い仕事.夜更かしなどの悪習慣が加わり.尿路感染症や慢性前立腺炎などの病気にかかる人の割合が他の人よりも高くなっているのです。 長時間座っていると.女性の外陰部は湿度が高く蒸れた状態になり.泌尿器周辺の細菌の繁殖・増殖が促進され.病態を早める。 尿路感染症に加え.男性は慢性前立腺炎の脅威にもさらされています。 20歳以上の男性の31％～40％が慢性前立腺炎に罹患しており.尿路感染症の患者数は男女合わせて3000万人を下らないというデータもあります。 尿路感染症や慢性前立腺炎の兆候は.腰痛.集中力の欠如.頻尿.切迫感.痛み.不完全排尿などです。 いくつかの簡単な小さな行動をすることで.座りっぱなしのライフスタイルの危険性を効果的に減らすことができます。 例えば.1時間座ったら立ち上がって体を動かす.水を多めに飲んで尿をためない.日頃の生活習慣や運動で抵抗力をつける.などです。