産後の尿漏れは骨盤底の弛緩が関係していることがほとんどで.産後1～2ヶ月で治りますが.正確な時期は個人差があり.一概には言えません。 産後1～2ヶ月で尿漏れは治りますが.正確な時期は個人差があり.一概には言えません。産後1～2ヶ月で尿漏れは治りますが.正確な時期は個人差があり.一概には言えません。 患者が平常時に良い考え方を維持し.精神状態や感情を整え.合理的で規則正しい食習慣を培い.野菜や果物を多く摂り.繊維の粗い食品を食べ.便秘を防ぐために1日2000～2500mlの水を飲み.腹圧の上昇を引き起こさないようにすることが推奨される。 定期的に膀胱を空にし.尿をためないようにし.過度の肉体労働や運動は避ける。 さらに.肛門収縮運動などの骨盤底筋運動を主張することもできますが.1日の最適な運動強度や頻度は個人差があります。 結論として.産後の尿失禁は通常.産後1～2ヵ月で自然に回復しますが.症状がひどい場合は1～2年.あるいはそれ以上続くこともあります。 産後尿失禁の患者さんは定期的に病院で検診を受け.症状が重い場合や長期間経っても回復しない場合は.適時外科的治療を受けることをお勧めします。