宋の蘇軾は.比類のないキャラクターであることが想定され.歌 “月はいつ “女の子のどのように多くの知識人や小さな感情を征服した。 ほとんどの人は.蘇軾と彼の父.蘇迅.3人の家族と弟蘇浙は無限の栄光として記述することができると思いますが.実際には.蘇軾のキャリアは.政治的見解のために.アドバイスなどで.何度も親戚の死のために.困難であった.理想的なアイドル未満として荒涼とした場所で.より多くの首都から一定の国外追放につながる。 しかし.蘇東坡は素晴らしい才能の持ち主で.物事をありのままに受け止め.同じ風景を全く違う雰囲気で描いた『赤壁河豚』は.自己調整とバランスの自然な方法を体現している。 蘇東坡が黄州に左遷されたとき.彼は『年金』を書いた。柔らかい蒸し米.腐ったゆで肉。 暖かいスープと厚いマットレス。 酒は控えめにし.情け深く眠れ。 ゆっくり歩き.拳を曲げよ。 心臓は弱く.胃は堅く。 耳を失い.目を忘れよ。 長く歩けば.黄金の霊薬は熟す。 現代語で整理すると.「米は柔らかく蒸して柔らかくし.肉は腐らせて腐らせる。 寝る前に熱い風呂に入り.ベッドには厚いフェルトのマットレスを敷く。 寝る前に酒を飲み過ぎないこと.死んだ豚のように眠らないこと。 ゆっくり歩き.両手を空の拳にすること。 他の人は.まるで目が同じものを見ることができないかのように.自分の言うことを言うのが好きだ。 毎日もっと歩くことを主張し.長い時間の自然な健康。 蘇東坡の “老年 “の記事から.胃腸管のいくつかを借りることができ.生活の習慣に有益である。 消化しやすいようにご飯をよく炊く。 血行を促進するために熱い風呂に入り続け.体を冷やさないように保温に注意する。 飲酒を控え.よく眠る。 心に物を持ちすぎず.胃を痛めない。 ゆっくり歩き.両手を空けて対処しましょう。 余計な心配をしない。 健康増進のために運動を続けましょう。 癒着性腸閉塞は.腹部手術後の一般的な合併症で.腹部腸壁の癒着により.腸管内の腸内容物がスムーズに通過できなくなることを指します。 腸内容物の通過が妨げられると.腹部膨満感.腹痛.悪心・嘔吐.排便障害などの一連の症状が現れ.重症になると腸壁への血液供給が阻害され.腸管壊死を引き起こし.積極的に治療しないと死に至ることもあります。 腸閉塞の臨床症状：腹痛.嘔吐.腹部膨満.肛門の排便停止とガス排出。 腸閉塞の多くは手術以外の治療で軽快するが.その多くは食生活に起因するもので.アルコール依存症や過食により再発を繰り返し.患者に大きな苦痛を与え.食事恐怖症につながる。 現代医学では腸閉塞発作の予防に次のような方法を推奨している：1.食事：規則正しい食事.量的.規則正しい食事に注意し.食べ過ぎないようにする。 やわらかく.消化がよく.栄養価の高いものを選ぶ。 腸の感染を防ぐため.食事の衛生に注意する。 2.活動：腸捻転を防ぐため.食後の激しい運動.特に屈伸.連続しゃがみ.立ち上がりなどを避ける。3.平静な精神状態を保つ：感情の変動による腸の機能障害や異常な植物毒性による副作用を避ける。 下剤を適宜投与し.必要に応じて浣腸して排便を助ける。 腸の蠕動運動を高めるために.毎日下腹部を時計回りにマッサージするのもよい。 何かあれば蘇東坡の『年金』を読み.笑いを取る。 癒着性腸閉塞の患者の大部分は.食事に注意を払う.健康に注意を払う.病気の予防に注意を払う.いわゆる医師の病気を治療するために.癒着性腸閉塞の病気の発症を減らすことができ.患者の痛みと家族の負担を軽減するために思い出させる。 いわゆる読書は人生を美しく長くする.体に良い本を読むことである。 この記事と蘇軾の『年金章』が.病気にならない体を育てるためのヒントになれば幸いである。