卵巣機能低下とは.卵巣の卵を作る力が弱まること.つまり卵の数や質が低下することで.性ホルモンが不足し.月経が散発的になったり.月経量が減ったり.さらには無月経になったり.生殖能力が低下することを指します。 卵巣機能の低下を遅らせるためには.豆類.小麦.黒米など植物性エストロゲンを多く含む食品を多く食べるとよいでしょう。 また.卵巣機能の低下を改善するために.ビタミンを補うことができる野菜や果物を多く食べ.適度な運動をすることをお勧めします。 漢方薬は.卵巣機能の低下を改善するために.かけがえのない役割を担っています。