女性にとって紅参を服用するのに最適な時期というものはなく、どの時期でも紅参を服用することができます。 ただし、個人的に使用することは禁止されており、まず専門の漢方医の診察・診断を受け、その根拠に基づいて使用する必要があります。 高麗人参を蒸して天日で乾燥させたものを紅参という。 紅参は伝統的な漢方薬に属し、主な効能は、活力を補う（体の根の気を補う）、脈を復し血の失調を直す（脈を正常に戻し、実の失調を防ぐ）、気を益して血を補う（気を補って出血を防ぐ）などで、体の虚証、手足の冷え、脈が細く弱い、気の不足などの改善に用いられます。 女性は医師のアドバイスに従って、紅参を水に溶かして飲んだり、スープに紅参を入れたりすることで、健康管理に一役買うことができる。 紅参とキヌア、五精脂の併用は適さない。 また、固形で熱い場合に服用することは勧められない。 体調がすぐれない場合は、症状を長引かせないためにも、早めに医師に相談することを勧める。