月経は大麦を適度に食べてもよい。 月経は生理的な特別な期間であるため、衛生面に注意し、細菌の繁殖を防ぐために生理用ナプキンをこまめに交換することをお勧めします。 体の寒暖に注意し、風邪やインフルエンザを避ける。 軽い食事は、体に必要な栄養素を補充することができます。 ヨブの涙は、別名「ヨブの涙」とも呼ばれ、薬として脾臓を強化し、湿をしみこませ、麻痺を取り除き、下痢を止め、熱を取り除き、膿を排出する効果がある。 脾虚で湿がなく、便が乾燥している人や妊婦は、ヨブの涙の服用に注意が必要で、副作用ははっきりしない。 また、ヨクイニンの涙は栄養価が比較的高く、月経中にヨクイニンの涙を食べても、月経や体の健康に影響を与えないので、ヨクイニンの涙を食べてもよい。 体調がすぐれない場合は、早めに医師に相談することをお勧めします。また、症状を長引かせないためにも、自己判断で薬を服用することはお勧めできません。