生理時にしてはいけないこと：i.性交はしないほうがいい。 理由は.この時期.子宮頸管がわずかに開いているからです。 この時期に性交をすると.細菌が逆流し.骨盤内炎症性疾患を引き起こす可能性があります。 時には月経血が逆流し.骨盤内膜症.骨盤内炎症性疾患.卵管炎を引き起こし.その後不妊症.子宮外妊娠.場合によっては月経困難症になる可能性もあります。 2つ目は.入浴時は座浴ではなく.シャワーを選ぶことです。 衛生面にも気を配り.毎日外陰部をきれいに洗いましょう。 髪を洗うときは.ドライヤーで乾かしましょう。 氷の入った食べ物は避け.辛いものや刺激の強いものは控えめにしましょう。