おならが多かったり少なかったりする理由は? by ガスが多かったり少なかったりするのは、食習慣と腸の機能障害が関係していると考えられている。 1.食生活:患者が冷たいもの、辛いもの、刺激の強いものを食べ過ぎると、排ガスが多くなり、消化の良いものを食べると、排ガスが少なくなる。 この時、プロバイオティクスを摂取して腸内細菌叢を調整する必要があります。排便が多かったり少なかったりするのは正常な生理現象かもしれませんが、他の原因も関係している可能性があります。