孫思邈（そんしばく）は言った。”上医は未発症.中医は将来発病する病気.下医はすでに発病した病気を診る”。 いわゆる “未来の病気 “とは.まだ発症していないが.将来のある時期に必ず発症する病気のことである。 発病する前に主原因を取り除くことである。
主因をなくすことは体を変えることであり.きっかけをなくすことは環境を変えることである。
2日前.ある漢方薬局の前を通りかかると.行列ができていた。 鍼灸科が待ち伏せの日に指圧に従事していることが判明.冬になりやすい喘息の治療に使われている。 冬になりやすい喘息の治療に使うのだそうだ。冬病夏療.一日の時間を有効に使う.実に賢い治療法である。
通常の症状は.手足の冷え.寒暖の差への恐怖.風寒への恐怖.疲れやすさである。
漢方では「陽気不足」.つまり自分の熱（エネルギー）が足りない.熱産生が足りない.内側から冷えている.といいます。
このような人は.真夏でも毛布にくるまって靴下を履いて寝なければなりません。
なぜ夏に冬の病気を治療する必要があるのでしょうか？
その理由は.冬の病気の患者の体は弱く.寒く.さらに冬の外部環境も寒く.氷のように冷たく.2つの風邪に襲われたときに解凍する可能性がないため.冬の病気の治療は雨の日に洗濯物を干すようなもので.非常に難しいからです。 しかし.もし陽気が弱ければ.体に促進する力がなく.寒さを追い出す絶好の機会を逃してしまう。 また.多くの人々の体格は.もともと陽気不足のビットであり.夏.その後.氷のような冷たいビール.ハーブティーなど.夏の飲み物の痛みを飲むと.エアコンの効いた部屋で一日中仕事.それは本当に古い風邪が除去されていない.と新しい風邪を追加します。
覚えておいてほしいのは.冷えが沈着し.体が冷えに襲われたところに血や気の滞りが生じ.これを「寒凝血滞」といいます。
冷えが関節にとどまれば痛みを生じ.内臓にとどまればむくみを生じやすく.経絡にとどまれば経絡が滞り.気血の流れがスムーズにいかなくなり.手足が温まらないばかりか.手足のしびれなども生じます。
夏の冷えを解消するには？
その方法も非常に簡単で.「温熱を内用」し.「風寒を外用」することである。
「内温熱」とは.温かい食事を摂ること。
「暑い日に熱いものを食べるとイライラする」と思っている人がいますが.それは間違いです。
暑い日に熱いものを食べるとイライラすると思っている人もいるようですが.正しい摂り方があるのです。 例えば.黒砂糖と生姜湯は.本来は胃を温めるために温かいのですが.夏の日に摂る場合は.ペットボトルに注いで.冷水に少し浸しておくと.この時.冷たい飲み物を飲むのですが.胃に熱い薬になります。 汗をかかない人や汗をかいた後に風が怖い人は.今回利用できる “玉屏風散粒 “数袋をペットボトルに入れ.冷やして.毎日こまめに飲むと.汗が止まり.汗が出ないだけでなく.風を防ぐこともでき.まさに一石三鳥.試してみてはいかがでしょうか。
道教の「天の道.余の損.補の不足」という考え方は.一日の時間を調整する人体の自然な機能を反映したものです：気血（火）の心経の下痢は.膀胱経（寒）の虚弱を補います。 人体の関所である膀胱経は.外邪を防ぐ関所であると同時に.内邪を取り除く関所でもあるので.夏に汗をかくことは神様が私たちに与えてくれた自然療法であり.冷えを取り除くだけでなく.汗をかくこと自体が体内に滞った毒素を大量に排出することができる。 しかし.夏に冷たい飲み物を欲するあまり.胃腸に冷えがたまり.本来発汗のために使われるはずの心の火が.腸や胃を温めるために使われてしまう。 このとき.外邪から身を守るための気血が不足している。 いわゆる「外邪」も私たちが作り出したもの.つまり冷房です。
冷気は皮膚から入り.冷たい飲み物は胃腸から入り.心火は強いのですが.2つの風邪に対抗することが難しく.消化がうまくいかず.発汗もうまくいかず.その結果.いわゆる「胃腸風邪」となり.発汗のない発熱.嘔吐.下痢となります。
この時.「霍去病正気丸」を服用すれば.風寒を外に発散させ.寒湿を外に発散させる温性薬であるため.1つの薬で2つの解決策を得ることができます。 ただし.熱射病に罹患している場合は.内も外も暑いので.この薬は適さない。
夏に胃腸が冷えて熱いものが大好きで.風や寒さが怖いという人は.まず胃腸を温めるために本剤を食べる必要があります。 夏の薬局はめったに火を恐れて.この薬を購入しないが.何人かの人々自身が寒さの断片は.火のこの点を鋳造し.私はすぐにそれを消火されることを恐れている！ 上腹部.観音.足三里にお灸をするためにもぐさの棒を使用して.また非常に効果的です。 ただ.お灸の匂いが苦手な人もいるし.煙が怖くて使えない人もいる。
風が怖くて背中が寒いと感じたら.まず背中を擦る。 同時に足をお湯に浸し.発汗作用のあるショウガと紅ナツメのスープ.またはトウガラシと大根のスープを飲めば.風邪は簡単に治る。
また.くしゃみ療法というものもあり.冷え性の人.特に飲むとすぐにくしゃみが出やすい人には最高の宝である。 くしゃみ療法とは.患者の鼻腔に刺激を与えてくしゃみを連発させることで.病気を取り除いて治す治療法である。
操作方法：通常のティッシュペーパーを縦に15cmほど裂き.手で丸めて2本の紙縒りにし.少し硬めにします。同時に鼻の穴に挿入し.紙縒りの先端を鼻の内側の上壁に密着させ.刺激を強くします。 風寒を感じると.自然にくしゃみが出るが.その量は風寒の度合いによる。 数回くしゃみをすると.頭に少し汗をかきますが.これは風邪が治ったときです。
くしゃみが出なくなり.少し汗をかくようになるまで.服用するたびに風邪が治ります。 風邪を体から排出するのは長期的なことで.時には何年もかかることもある。
冷え性で寒さが怖いのに.熱い薬や熱いものを食べると火照り.顔に水ぶくれができ.歯茎が腫れて痛くなり.すぐに薬を飲まないと火照りが消えないという人がいます。 この理由は何でしょうか？
寒さは膀胱経の寒さである限り.背中のGua Shaまたはカッピングカッピング “氷を溶かす破る “と.その後.ホット薬や熱い食べ物を食べると.火災のための場所があるでしょう.寒さの背面に髪.もはや実行の表面に頭に。