首の腫れや痛みは.一般的に首の後ろの筋膜炎と関連しています。 この病気は.外来勤務者や低頭の人に多く見られ.主に首の筋肉を長時間使うことで.筋肉の緊張を引き起こし.首の後ろの筋膜に慢性炎症を形成させます。 主な治療法は.第一に.生活習慣を見直し.頭を下げている時間を減らし.バドミントンや凧揚げなど首の運動を多くすることです。 次に理学療法ですが.首の筋肉を焼いて.マッサージでもみほぐし.さらに温熱療法を行うことで局所の筋肉の血行を良くして筋肉の痙攣を抑え.腫れや痛みなどの症状を軽減させることができます。 ここでも消炎鎮痛剤を適用することができます。 臨床的によく使われる内服薬としては.セレコキシブカプセル.エトリコキシブ錠.フォータリン錠などがあり.外用薬としては乾山血行活性化クリームなどの血行を活性化させ滞りを散らす軟膏や.フルビプロフェンバブクリーム.メロキシカム錠などの消炎鎮痛軟膏が使用できます。 最後に.首の後ろの筋膜炎の症状を軽減するために.頸椎の健康体操も毎日行ってください。