ミューズリーとオートミールの違いは、原料が違うだけで、どちらも薬効はないが、炭水化物やその他の栄養素を体に与えることができる。
1.ミューズリーは多種類の穀物を混ぜ合わせたもので、小麦を原料として加工した食品の一種で、高エネルギー（376kcal/100g）の食品である。
また、鉄（48.21mg/100g）、カルシウム（643mg/100g）、リン（333mg/100g）などのミネラルや、ビタミンB₁₂（3.57ug/100g）、ビタミンB₃（14.28mg/100g）などのビタミン類も豊富で、類似食品の中ではトップクラスである。
2.オートミールはオート麦を丸めたもので、カロリー（377kcal/100g）、たんぱく質（15g/100g）、マンガン（373mg/100g）、マグネシウム（177mg/100g）などのミネラル、ビタミンE（3.07mg/100g）などが豊富である。
オートミールは食物繊維を多く含み、5.3g/100gで、腸の蠕動運動を促進する。
ミューズリーもオートミールも一般的な食品で、満腹感を得やすく、日中に適度に摂取することができる。 糖尿病患者は、この2つの食品を摂取した後、他の食品の摂取量を減らす必要がある。