中国のクコと菊は.人々が水を飲むために浸すのが好きな2つの最も人気のあるものです.これは.それぞれの効果のため.パーティーは火をクリアする効果があり.非常に仕事で遅くまで起きていることが多い人に飲むのに適しています。 クコの効果はとにかく優れていて.クコは肝腎の不足によるめまいや耳鳴りの症状を効果的に緩和することができる。 また.菊芋と同じようにスッキリする効果もあるので.今の都会で働く人たちにぴったりなのです。 枸杞子や菊芋をお茶にするとどんな効果がありますか？ 肝と目をクリアにし.熱と火を取り除き.脂肪と圧力を下げ.腸を解毒し.ドライアイだけでなく視覚疲労を解消する効果があります。 菊花とクコはともに目を保護する生薬で.目の疲れやかすみを解消するのに非常に効果的です。 現代医学の研究により.クコには免疫調節.抗酸化.老化防止.抗腫瘍.疲労回復.血中脂質.血糖.血圧.腎臓強壮.肝臓保護.アイケア.スキンケア.脳の健康.解毒.生殖システム保護.放射線障害防止など16の機能があることが証明されています。 さらに.美白の役割も果たすことができます。これは.クコが肌の酸素吸収能力を向上させることができるからです。 菊芋は肝臓をクリアにし.目を明るくする効果があります。 この2つが一緒になって.1つは清熱.1つは補血で.目を著しく保護する効果があるのです。 1.マテリアメディカ大全によると.クコと菊は「味が甘く.性質が穏やか」で.風熱を散らして肝を鎮め.目を明るくする作用がある。 肝火は白目を黄色くしますし.白目は確かに美しくないです。 枸杞菊をよく飲んで肝を鎮めれば.眉毛はより鮮明になり.より力強くなる。 2.現代の薬理学では.菊芋には目の健康を保つために重要な物質であるビタミンAが豊富に含まれていることが分かっています。 菊花茶は心を晴れやかにし.目を明るくする効果があり.特に肝火や目の使いすぎによるドライアイに効果があります。 ドライアイを感じることが多いパソコンユーザーは.菊花茶を多めに飲むと効果的です。 目が乾かず.近視でもない.人が言うところの「明眸皓歯（めいぼうこうし）」です。 3.クコ.”強壮腎精.滋養肝.明眸.固精骨.行疲労.易色.白色化.明眸.精神静謐.人長生き”。 現代医学では.クコが疲労感や体力低下を感じることが多い.いわゆる「亜健康」の人に大きな効果を発揮することが確認されています。 亜健康から遠ざかり.眉毛をより力強くああさせる！ 菊花茶にクコを加え.3つとも目を保護する生薬であることから.出来上がったお茶は有名な「菊花枸杞茶」です。 特に徹夜で宿題を勉強した学生や.ネットで仕事をした後のパソコンユーザーは.眼精疲労に悩まされることが多いようです。 菊花茶を常飲することで.目の不快感を改善し.これらの症状を和らげることができます。 菊芋茶は.菊芋とクコの実から作られます。 大きめの急須に菊とクコをそれぞれ10gずつ入れ.熱い熱湯を入れて10分後に飲みます。 クコは精を養い.気を益し.温め.滋養する効果が高い。 枸杞子・菊花茶は確かに滋養強壮.治療効果がありますが.誰にでも合うというわけではありません。 体質が弱く.抵抗力が弱い人は通常.クコの実を多く食べるべきですが.風邪や発熱.体内の炎症.下痢に悩まされている人は食べないほうがよいでしょう。 クコの実には.カロチン.ビタミンA1.B1.B2.Cなどカルシウム.鉄など目の健康に必要な栄養素が豊富に含まれているので.一般に「明眸皓歯」と呼ばれるほど明眸に優れています。 古今東西の漢方医は.肝血虚.腎陰虚で視界が暗く.夜盲症の治療にクコをよく使ってきた。 クコを食べることが美容につながるという事実を知らない人は多い。 これは.クコの実が体内の酸素を皮膚に吸収する能力を向上させ.さらに美白の役割を果たすことができるためです。 お茶に含まれるクコの実と菊芋の効果は基本的にこのようなもので.この2つが合わさることで本当に効果が倍増するのです。 ですから.仕事に夢中になっている若い人の多くに適しており.特に仕事の一部は若い人のパソコンに.クリアの効能のために非常に適しています。 目が疲れたら.クコと菊で作ったお茶を飲んで一息つきましょう。