歯ぎしりの原因はいろいろありますが.おそらく次のように分けられると思います：まず.精神的ストレスが大きすぎる.おそらく仕事や勉強で精神的緊張が高いため.ベッドで歯ぎしりをすることになります。 第二に.普段の食習慣と関係があり.寝る前によく食事をし.たくさん食べている場合.この状況もベッドでの歯ぎしりにつながりやすい。 第三に.寝る前に.過度の興奮の精神.例えば寝る前にテレビを見て.番組の内容がより強烈で.これも寝る歯ぎしりをしやすい。 第四に.歯と歯の間の悪い噛み合わせの関係があり.適時に修復せずに歯が欠けている場合.睡眠時に無意識に歯ぎしりをすることがあります。 第五に.子供は歯の交換の期間中に歯ぎしりをしやすいですが.期間が終了すると自動的に消えます。 第6に.歯ぎしりは.ある種の遺伝的要因とも関連している可能性があります。