生理前の癇癪は.主にエストロゲンの減少とプロゲステロンの増加による女性ホルモンの急激な変化により起こります。 ほとんどの女性は.自己調整によって症状を緩和することができ.月経が終わると自ずと症状は緩和されます。 月経前は.精神状態を良好に保ち.適度な食事をとり.冷たいものの摂りすぎを避け.休養を多くとり.夜更かしをしないようにすることが必要です。 これは内分泌系に影響を与え.月経前の不快感を悪化させ.腹部を温めることができます。 また.月経前に胸痛.腹痛.脱力感.吐き気.嘔吐.頭痛.めまいなどの不快な症状が出る女性もいますが.そのほとんどは治療の必要はなく.ごく少数ですが.症状が重い女性は薬の服用が必要な場合があります。