第4腰椎棘突起下の窪みにある。 このツボは、人体の脊椎領域の後方正中線上に位置し、第4腰椎の棘突起下の窪みにある。 このツボの鍼や灸は、主に腎と腰に効果があり、経脈を調整し（すなわち、経脈二脈の機能を調整し強化する）、寒邪と湿邪を追い払い、腰仙痛、下肢麻痺（下肢の脱力感、しびれ、痛み）、精子無力、インポテンツ、月経障害などの補助療法に用いることができる。 現代臨床では、脊椎炎、下肢麻痺、変形性膝関節症、坐骨神経痛、赤痢などの補助療法によく使われるが、特定鍼灸は専門の医師が行うべきで、灸は医師の指導の下で行う必要があり、やみくもに自己流で鍼や灸を行うことはできない。