エビとホウレンソウは赤ちゃんに一緒に与えることができる。 禁忌も特別な反応もない。
ほうれん草とエビの食べ合わせは禁忌ではないが、ほうれん草に含まれるシュウ酸がエビのカルシウム吸収に影響を与えることがあるが、ほうれん草は茹でればシュウ酸がほとんどなくなるので影響はない。
ほうれん草、魚、エビの栄養価は豊富で、ほうれん草は様々なビタミンと食物繊維を含み、赤ちゃんの排便を助長し、赤ちゃんの鉄欠乏性貧血を防ぐことができ、エビの栄養価も高く、カルシウムと様々なタンパク質やアミノ酸が豊富で、赤ちゃんの免疫システムを強化することができます。
エビとほうれん草は栄養価が高いが、消化不良を避けるため、食べ過ぎには注意しよう。