天候はますます暑くなっていますが.今回は桑の葉を有効に活用することができ.桑の葉は蚕だけでなく.その湿と夏の暑さの除去の効能も非常に豊富であり.一般的な習慣は.水を浸して飲むことです。 李時珍はかつて『医方大全』に桑の葉について.風熱去肺潤燥.清肝明視などの効能があると記した。 火照りやすい人はもう少し浸して飲んでもよい！ 尿黄色.唇はしばしばバブル.めまい熱中症の人々が飲むために水の中で桑の葉の適量を追加することができ.1週間かそこらに変更があるでしょう付着し.口臭の多くを減らすために.体内の火の感じもたくさんあります。 特に暑い日には.元の気晴らしほど簡単ではありません。 [桑の葉の効能] 1.頭痛.咳.風熱風邪.風熱の避難.肺の乾燥と熱の劣化を緩和するための治療。 2.便秘の治療.体の老廃物と毒素を排出し.解毒の役割を果たす。 3.肝陽によるめまいを解消し.咳や痰を効果的に取り除き.熱を取り除き.瘀血を取り除きます。 4.血圧を下げ.心臓の収縮力を高める。 三高 “の人々の飲み物に適し.血糖値を下げる.血圧を下げる.血中脂質を下げるなどに大きな役割を持っています。 5.桑の葉茶フットソークは.また効果的に足の真菌を除去することができる。 水の中で桑の葉に加えて.湿気を取り除くためにある.以下はあなたに2湿粥.美容.スポット.湿気.浮腫役割ああです！ 朝に最適な飲む！ 湿を取り除くのに最適な食材は確かに大麦.大麦について話すことであり.一般的であり.多くの場合.食品を食べ.味が甘く.軽く冷たい.麻痺.排熱膿などの効果に加えて.水の腫れ.脾臓と湿.修治を持っている.一般的に使用される水の浸透薬のために。 [小豆粥】材料：小豆10グラム.小豆20グラム.枸杞子5グラム.枸杞子2グラム 実技：小豆を洗って水に浸し.水と一緒に鍋に入れて煮る。 [仕事の涙の黒豆粥]：ミントの葉は30分間水で炒め.黒豆の中に.スラグ待機にジュースを取り.米を浸し.黒豆に水の鍋をお楽しみください。