運動で視力を向上させることはできないが、温湿布をしたり、目の体操をしたり、目の筋肉を鍛えたりすることで、ある程度視力を回復させることができる。 1.温湿布：目の周りの筋肉をリラックスさせ、目を閉じて、患者は目の周りにホットタオルを使用することができます。 2.目の体操をする：目の体操は短くて簡単だが、国民健康機関の専門家によって開発されたもので、特に中国人に適している。 短時間で目の周りの緊張をほぐし、目の周りの血液循環を促進し、仮性近視を緩和する効果がある。 3.目の筋肉を鍛える：目の筋肉をほぐした後、患者は視野の広い位置に立って、遠くのものを目標に選び、次に非常に近いものを目標に選び、交互に観察することで、患者の目の筋肉の調節機能をある程度鍛え、視力を回復させることができる。 視力損失が発生した場合、通常の病院を受診し、医師の指示に従って詳しい検査を受け、医師の助けを借りて原因を明らかにし、目標とする治療や治療を行うことをお勧めします。